17 lutego 2012 Brak tytułu

Dziś wielkie spalanie pączków w związku z tym: 35 min ćwiczeń programowych>195kcal 30 min step aerobic>216kcal 20 min platforma wibracyjna  i na dobitkę 30 min na rowerku>180kcal Agatina

Po tłustym czwartku nastał chudy piątek:) Dzisiaj trzeba było odpokutować wczorajszą chwile słabości. Bardzo przyjemnie zacząć dzień od ćwiczeń.Od dzisiaj przeszłam na poziom medium w moich ćwiczeniach wiec dostałam troszkę bardziej popalić ale dzięki temu z czystym sumieniem mogę powiedzieć ze wypociłam tego pysznego obrzydliwie tłustego i kalorycznego pączka, który tak się do mnie wczoraj uśmiechał...