Jak można zauważyć staram się nie nudzić będąc na diecie...Możliwości nieskończone!
Dziś dzielę się sposobem na przygotowanie spagetti, które uwielbiam.
"Makaron"<zrobiony z naleśnika>
1 jajko
3 łyżki mąki otrębowej
1 łyżka mąki kukurydzianej
ok 4 łyżek maślanki
Smażymy cienkie naleśniki,które następnie zwijamy i kroimy i makaron jak się patrzy:)
"Sos"
Mięso mielone podsmażamy bez użycia tłuszczu i dosyć mocno przyprawiamy(bazylia,pieprz cayenne,oregano)
Dodajemy odrobinę przecieru pomidorowego rozrobionego z jogurtem 0% i odrobiną wody tak aby nie był za rzadki.
Wszystko razem podsmażamy przez ok 15 min.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz